فوائد التفاح...اقرا واستفيد

[برنسيسة الليزر]

جبتلكم فوائد التفاح شوفو شكد سبحان الله

التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح
على :
- 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .
و للتفاح فوائد عديدة :
- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم .
- يعالج الإمساك و الإسهال .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
و المثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم .~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
هذا الموضوع اهديه لبسمله لأن اتحب التفاح وخاصة الاصفر هسه عرفت ليش.......تحياتي لكـــــــــــــــــم::51:: ::13::

[بسمله]

شكرا يابرنسيسه والله التفاح كلش مفيد وموبس هاي لا كلش طيب وخاصة الاصفر::13:: ::39:: ::13:: ::39::

[laser man]

معلومات حلوه تسلمين

[عاشق برشلوووووونه]

شكراا برنسيسه الليزر عل معلوات المفيده
والله شهيتينه
و عود من انداوم اجيبلكم علاكه تفاح

[برنسيسة الليزر]

تسلمون اخوان على الردود

[بنوتة الليزر]

اني ماما كالتلي اكلي تفاح حتى تصير سنونج قويه شكرا خاله